ロングラン 2019/11/02 青島太平洋マラソン2019にむけてロングランしました!!!マラソン当日の3ヶ月前から30㎞・32㎞・35㎞と一月毎に走ります。最初にこれをやった時はマラソン前にこんなしんどいことせないかんのかとかなりショッキングな行事でしたが実際にマラソンを走るとあぁやっぱりロングランしといて良かったなと心から思いました!!!!!!辛い事やきつい事は誰でも嫌なものですがそれを乗り越えると必ずプラスになるマラソンは私にいろんなことを教えてくれます(=゚ω゚)ノ