青島太平洋マラソン2022

12月の青島太平洋マラソン2022にむけて

30㎞走を走りました！！！

30㎞・33㎞・35㎞

３回のロング走を走るのが

マラソン前の必ず行う練習で

今では儀式みたいな感じになってますね

毎回、バッテバテで当日は大丈夫かいな？？？

ってな感じなんですが

不思議と当日は結構イケるんですよね(^O^)

初マラソン前に先輩ベテランランナーに

これだけはやっといた方がいいよと

アドバイスされて以来

かかさずやってますね♪