青島太平洋マラソン2019にむけて
ロングランしました！！！
マラソン当日の3ヶ月前から
30㎞・32㎞・35㎞と
一月毎に走ります。
最初にこれをやった時は
マラソン前にこんなしんどいことせないかんのかと
かなりショッキングな行事でしたが
実際にマラソンを走ると
あぁやっぱりロングランしといて良かったなと
心から思いました！！！！！！
辛い事やきつい事は誰でも嫌なものですが
それを乗り越えると必ずプラスになる
マラソンは私にいろんなことを教えてくれます
(=ﾟωﾟ)ﾉ
ロングラン
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著者
Hideo Sakamoto